• 2017-09-11, 08:00
  • 26
Smoothie med hallon och blåbär

 

Finns det något godare än att börja dagen med en nyttig och god smoothie! Den här tål att delas igen, jag befinner mig ju som ni vet i Palma men vill smita in och tipsa er om en god smoothie. Busenkelt men vansinnigt gott.

Jag brukar gå ut och gå eller springa varje morgon, sedan är det  så gott med en smoothie direkt efter och en dusch.

Önskar er en riktigt fin start på veckan, nu ska vi iväg på äventyr hela gänget.

Puss och kram!

Smoothie med blåbär och hallon: 2 port 

3 dl mandelmjölk eller valfri vätska
1 dl kvarg eller turkisk yoghurt
1,5 dl hallon
1,5 dl blåbär
Lite vaniljpulver
1 tsk pressad ingefära

Mixa några minuter för att det ska bli riktigt krämigt!

 

 

 

 

2017-09-11 Johanna Toftby , ,

Kommentarer

Så gott

Anette 5 månader sen

Men skojar du med mig? Får du skit för att du inte skrev Glad påsk igår?
Maria:
Du kan inte må bra.

maria 5 månader sen

Alltså HAHAHAHAHAHA! Roligaste på länge 😂😂😂 att nån ens reagerar, reflekterar och kommenterar att du inte önskar Glad påsk.

Maria 5 månader sen

Jaha o det tålde du inte. Omoget o ur dåligt.

Maria 5 månader sen

Agneta så jag har problem för jag tycker en bloggare ska önska glad påsk ! Det är inte elakt. Men du då elaka typ. Vad har du med det o göra. Vilket påhopp. Av en vuxen människa. Skäms för fan o jäkla fegis som skriver så i en blogg. O du Johanna vill ju ofta vi stödjer Annica o det har jag gjort . Men när jag ville du skulle skriva glad påsk var det tvärnit. Vad odemokratiskt. Be inte adndra om att göra något om du själv inte kan bjuda till. det får stå för dej. Fattar att du kan få arga kommentarer. Du är en sån som ska ha rätt. Kompromissa är inget för dej.

Svar på kommentaren:
AnnaE 5 månader sen

Men Johanna hinner väl med att önska glad påsk! 😊 Hon bloggar ju ofta.

Maria 5 månader sen

Påskharen vad dum du är. Tom ungdomar vet man önskar glad påsk. O retar du dej på min kommentar så är du otroligt divig. Jag har huset fullt med folk förstår nu hur toftby är urk.

Svar på kommentaren:
Agneta 5 månader sen

Men för fan din efterblivna tönt, jag tror inte folk är kloka.
Johanna, bry dig inte om psykfallen.
Du Maria, du skrev att det var dåligt Johanna inte önskade oss läsare Glad påsk?

Du har problem. Allvarliga problem.

Katja 5 månader sen

Tror inte det hjälper att sänka sig ner på samma nivå…..

Cilla 5 månader sen

Kommentaren är fruktansvärd men svaret på kommentaren är också illa. man skriver inte efterbliven. Det är ord som jag tycker är utrensade från vårt språk för länge sedan

Annica 5 månader sen

Mums! Måste rekommendera dig att köra acai Bowls ( om du inte redan gör det förstås) SÅÅÅ gott och SÅÅ nyttigt :D Man kan toppa med vad man vill sen också. Mums mums! Kram och Glad Påsk!

Pirkko 5 månader sen

Jag har tränat i över 20 år vet exakt vad du menar och känner.
Jag har kommit i klimakteriet det har varit en fruktansvärd ny fas för mig. Jag som älskade att träna på gym, känner absolut ingenting att det skulle vara givande. Hur som helst nu gäller det att hitta en annan lösning på motion mm. Det kanske kommer….💘💘💙

Pirkko 5 månader sen

Det gör mig gladare 🙋🙋 ska det vara

Pirkko 5 månader sen

Trevlig resa😃😎 tack för all pepp och goa recept. Gör mig gladare igen.. en som är trött….

Linda 5 månader sen

Hej! Jag tycker träningen hjälper mig ifrån stress och jobbiga tankar. Det är fruktansvärt skönt att få dessa endorfiner i sin kropp. Jag tränar lagom 2-3 ibland 4 dagar i veckan jag tränar för att må bra punkt

Till påsk har jag gjort din chokladtårta och västerbottenpaj. I påsk är jag som vanligt ensam men jag träffar goda vänner i morgon. Ikväll skall jag gå och se Dödsdansen på Stora teatern. Trevlig påsk kram Linda från Gotland:)

Annika 5 månader sen

Härligt med lite träningspepp o gott smoothie recept👍🌸😊☀️💕💃🏻tack😀Ska göra din västerbottenostpaj i morrn o ser framemot fler smarriga recept😋💕

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 5 månader sen

Tack Annika! kram Johanna

Maria 5 månader sen

Önskar du hade börjat dagen med o önska oss trevlig påsk det hör liksom till. Så jag passar på o önska alla trevlig påsk o äta god mat ha det mysigt o hoppas solen kommer. Kramisar.

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 5 månader sen

Tycker du det hör till att gnälla på en sån sak?
Jag kanske skriver Glad Påsk i morgon? Jag bloggar flera gånger per dag så för mig kanske min hälsning kommer i nästa inlägg. Eller nästa.

AnnaE 5 månader sen

Men jösses! Johanna hinner väl önska oss glad påsk, Det är ju bara skärtorsdag än…. 😊

Påskharen 5 månader sen

Ha ha – finns ju mycket att reta upp sig på i olika bloggar när man är på det humöret men just detta var ändå rätt så påhittigt måste jag säga. Ha det gott på Blåkulla nu Maria.

Susanne 5 månader sen

Men hur orkar man?? Nu påsk och mycket mys och god mat… Jag förbereder för fin påskhelg med pynt och god mat. Testa det du också….. men jag tror du är rätt ensam. Önskar att du har någon att umgås med i påsk och få må bra. Stora kramar!!

Annika 5 månader sen

Blir mörkrädd. Driver du med oss?
Du blir arg på Johanna för hon inte skrev ”Glad Påsk”?

Du måste nog göra något kul, ring en go vän eller något så du får lite påskfirande.

Cia 5 månader sen

Du menar mandelmjölk va?? 😮 inte ska jag väl ha i mjöl..

Svar på kommentaren:
sussi 5 månader sen

Mjölk

Johanna Toftby 5 månader sen

Haha, förlåt! Jag brukar korrläsa mina inlägg men här hade jag missat en bokstav. Förlåt. Självlklart mjölk.

Kram Johanna

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

Relaterade inlägg

Idag körde jag och Marilyn bodypump, älskar kicka igång träningen första dagen på veckan för då kommer man igång. Jag har stoppat i mig för mycket gott i sommar och ogillar mina…