• 2018-02-08, 11:25
  • 20
Hallonsmoothie med passionsfrukt som piggar upp

Vilket väder! Solen skiner och det är så där perfekt vinterväder ute. Blir glad bara av att titta ut, ska väcka liv i Lucy som sover på stolen bredvid mig här så vi kommer ut på en promenad.

Har precis druckit en jättegod smoothie med hallon och passionsfrukt som jag måste tipsa er om. Jag tog i ingefära och även aroniabär vi har i frysen som pappa plockade i höstas i farmors trädgård. Så nyttiga bär.  Vet att de kan vara lite svåra att få tag i men gör smoothien ändå. Den är galet god och uppiggande!

Är ni sjuka är det svårt att få i sig mat, men vätska är viktigt. Jag tycker det är lättare att dricka smoothie med massa bär och nyttigheter om jag är sjuk, känns fräscht och gott.

Hallonsmoothie med passionsfrukt 2 glas

4 dl mandelmjölk eller valfri vätska
3 msk turkisk eller rysk yoghurt
3 dl frysta hallon (koka upp innan om de är importerade)
3 msk aroniabär eller blåbär
1 passionsfrukt
3 tsk riven färsk ingefära

Gör så här:

Skala en bit ingefära och riv på fint så du får 3 tsk ingefära. Häll i vätskan i mixern. Dela en passionsfrukt och skrapa ur köttet och häll i. Lägg i alla ingredienser och mixa ihop ordentligt så det blir tjockt. Späd med mer vätska om du inte vill ha det tjockt men jag tycker det blir godare när det är fluffigt som milkshake.

Ni anar inte hur gott och fräscht detta blir. Och supernyttigt!

 

2018-02-08 Recept ,

Kommentarer

Petra 2 veckor sen

Hej Johanna,
Hur mår Annica? Går det bra med medicinerna?

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Hej Petra! Jag säger samma till alla som frågar, det är bättre hon får svara själv.

Kramar

Anne 2 veckor sen

Vad är det med My Martens som bloggare, hon skriver ofta att hon har blivit sviken av andra bloggare men mer än så skriver hon inte vilket känns konstigt.

Jag gillar din blogg jättemycket :)

Svar på kommentaren:
Eva 2 veckor sen

Varför skriver du om henne här? Ta bort Annes kommentar Johanna för den gör ju att folk lockas in att läsa hennes blogg, onödigt att my ska få fler läsare genom din blogg.

Malin 2 veckor sen

Ja det var ju en löjlig kommentar av Anne, men din var löjligare ..

Johanna Toftby 2 veckor sen

Jag vet inte. Visst känner några av vi bloggare varann men långt från alla.

Vad roligt att du trivs här inne!

Eva 2 veckor sen

Oj tog du bort min kommentar istället okej hehe.. korkat.

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Är jag korkad? Inga kommentarer är borta.

Så gott

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Ja den var så syrlig och fräsch!

Gourmettjejen 2 veckor sen

Tack för receptet det måste testas:-) Själv gillar jag när man ha lite grönsaker i, perfekt när man har små barn. Mitt bästa recept …
https://nouw.com/gourmettjejen/halsosam-smoothie-26857413
Kram

Mia 2 veckor sen

Åh så gott! Du inspirerar!

Ser en del som frågar hur Annica mår, förstår nog att många undrar för de har följt henne och även gett massa pengar för att stötta dom, du har ju gjort ett jättejobb med alla insamlingar både julklappar och pengar och gåvor.
Så hoppas iaf att Annica mår bättre nu för jag är också en som undrar och har skickat swish flera gånger för att hjälpa familjen. Vilken mardröm de går igenom.

Svar på kommentaren:
Anette 2 veckor sen

Så du menar att bara för att folk har sänt gåvor i form av pengar bl.a. så har vi rätten att få veta hur Annika mår just nu? Osmaklig kommentar!

Susanne 2 veckor sen

Håller med du Anette ❤️

Christina Lindqvist 2 veckor sen

Ååh så gott och fräscht och vilka fina glas du har. Var har du hittat dom ?
Ha en underbar dag under solen :-)

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Tack Christina! Det var så otroligt gott och fräscht.
Jag tror de är från cervera? Kolla! De har så fina glas.

Ha en fin dag du också!

Malin 2 veckor sen

Jag har gjort granolan som du tipsade om…farligt god 😉 hundra ggr bättre än köpt och då brukar jag ändå köpa Paulins.
Tack för en bra blogg🤗

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Vad kul! Den tog slut i ett nafs här också ;)
Måste göra mer!
Vad glad jag blir att du tycker det!
Kramar

Barbro 2 veckor sen

Får jag nog testa snart för hallon och passionsfrukt är ju så gott.
Synd att vi inte är lite närmare varandra då hade jag hängt med på eran promenad.
Kram och ha en bra dag. Hälsa Annica också.

Svar på kommentaren:
Johanna Toftby 2 veckor sen

Ja det är så gott och fräshct, älskar passionsfrukt och med hallon kan det bara bli ännu bättre.

Ska absolut hälsa Annica, tror hon läser era kommentarer här faktiskt.

Kram på dig

Skriv en ny kommentarSvara på kommentaren

* Obligatorisk

Relaterade inlägg

Den här gjorde jag igår, så himla god! Grönsakspaj med ädelost och en god sallad till. Smakrik och vegetarisk. Jag lägger i lite bönor i salladen så mättar det ordentligt. Mandelbotten så…

Innehåller annonslänkar Ellos  Nu har jag ätit frukost efter morgonens träningspass. Jag kör en timma förbränning varje morgon före frukost. Älskar den starten och blir pigg och glad efteråt. I kväll blir…

Innehåller annonslänkar Ellos och Clarks  Inte klokt att detta inlägg kommer ut nu, 23.01. Vilken dag. Från början var det meningen det skulle komma ut efter morgonens träningspass men hann inte ens…