• 2018-01-24, 11:05
  • 71

(Bilden ovan är på min dotter Lisa-Marie och Lasse när vi åkte med stadsmissionens Julklappsvagn.)

Idag står det i GT att åklagaren lägger ner förundersökningen om Lasse Kronér. Oavsett vad som egentligen har hänt är alla uthängningar fruktansvärda. Vi som bloggar och är influencers på sociala medier är inga domstolar, vi är vanliga människor precis som de som sätter tidningsrubrikerna. Och de som hamnar i rubrikerna.

Jag och Janne känner Lasse Kronér och träffar honom ofta på hockey. Direkt efter den första hemska löpsedeln om honom gick jag fram och gav honom en kram. Nej, jag vet inte vad som ligger bakom att han blev anmäld. Det kan jag inte veta. Men jag vet att han är en människa och att alla människor är oskyldiga tills motsatsen bevisats.

Allt som hänt efter #metoo är väldigt svårt att hantera, jag vet inte riktigt vad jag tycker själv. Å ena sidan beundrar jag verkligen de utsatta kvinnor som vågat träda fram och visa att problemet är mycket större än någon velat tro. Å andra sidan är jag livrädd för att hämndlystna människor ska utnyttja tillfället att försöka förstöra någons liv och att tidningar, bloggar och alla andra hjälper dem. Det är respektlöst och hemskt mot de som verkligen har blivit drabbade.

Vi som bara läser och sprider vidare vet ju inte vad som hänt. Vi läser något, tror på det och sprider det. Att bli uthängd i det läget är fruktansvärt, det blir en häxjakt där alla vill ta i lite mer och personen skadas oavsett vad en åklagare eller en domstol kommer fram till.

När jag själv hängdes ut av en annan bloggare som ljög ihop saker om mig var det jättejobbigt. Jag hade kunnat sitta dygnet runt och säga emot i kommentarsfält och ändå inte kunnat svara på allt hemskt som människor vräkte ur sig. Då hade ändå inte någon stor tidning spritt lögnerna vidare.

Blir uppmärksamheten så stor som den varit kring Lasse Kronér så spelar det nästan ingen roll att åklagaren lägger ned utredningen. Personen är ändå dömd och skadad. Där har vi alla ett ansvar för att inte göra saker ännu värre innan vi faktiskt vet vad vi pratar om.

 

 

 

2018-01-24 Johanna Toftby , ,
  • 2015-05-01, 13:07
  • 8

Första Maj är äntligen här! Har ni en fin helg? Som jag älskar den här tiden, det är nu allt det vackra börjar i Sverige. Igår hade jag några möten sedan en plåtning för GT och gjort ett stort tränings reportage, men det vräkte ner regn så vi fick ställa in det tyvärr. Vi kör nästa vecka istället och hoppas på bättre väder då. Det sprack upp till eftermiddagen, kvällen men då var det lite för sent.

Ska visa vad man kan göra för träning utomhus och att det finns många varianter både på explosiva med puls och med styrka. Bästa träningen är utomhus om man kan nu när det börjar bli fint. Ska bli kul!

I morse tog vi en runda före frukost och det är så fint i Göteborg nu.

IMG_0096.JPG

IMG_0120.JPG

IMG_0122.JPG

Älskar dig mer än livet och är så glad över att ha dig vid min sida. Tänk att det är fjärde sommaren ihop och lika nykär som i början.

Igår kväll var vi iväg en sväng på Fiskekrogen då vi hade fått en trevlig inbjudan från vår gemensamma vän Micke som arrangerade ”Moet & Chandon” vinbaren. Mysigt och trevligt. Dom har renoverat och gjort så fint, vilken utsikt vid kanalen. Ni missar väl inte deras fantastiska skaldjursbuffé på fredagar och lördagar?

IMG_0087.JPG

Vackert vid kanalen. Janne håller på kolla en lägenhet i huset bredvid, gud vad mycket fina lägenheter det finns ute nu! Jag ska gå och titta på en på söndag när han är borta, hehe. Tänk om jag slår till och han har en ny lägenhet när han kommer hem? ;)

IMG_0090.JPG

Här är jag med Janne och Lasse som driver Fiskekorgen.

IMG_0083.JPG

IMG_0069.JPG

IMG_0089.JPG

Här är Micke och Janne. Kolla Mickes skor, snygga va! Lite brun också ;) Men jag tror Janne lär få färg i helgen. I morgon åker han ner till Marbella med grabbgänget några dagar på deras årliga resa och är hundra det kommer bli kul.

Det närmar sig Göteborgsgirot! Nästa helg cyklar jag och Janne för Stadsmissionen och hoppas bara mina knän håller. Längre lopp är inte roligt för dom krånglar en del. Men jag kör på och tror det funkar. Annars får väl Janne ha mig på pakethållaren haha!

Träningen i veckan har gått bra, har kört Body pump, tabata, löpning, leg works och spinning. Igår tog jag vilodag och idag ska jag cykla en bra bit.

IMG_9983.JPG

Lagom svettig och mör efter spinningen i onsdags. Nu kommer jag äta lite mer kolhydrater, jag märker stor skillnad när jag äter tex gröt på morgonen och ska köra Body pump. Jag orkar mer tex på tuffa tabata/interallpass så det är skönt att veta hur kroppen fungerar. Man får testa sig fram. Jag äter mindre kolhydrater tex på em, kvällen men mer protein. Jag håller blodsockret helt under kontroll genom inget skräp eller snabba kolhydrater.

Det är roligt att tjejerna också kör mycket träning och tycker det är intressant med kosten. Vi gör mycket tillsammans, annars är det mest kompisarna men på gymmet och middagar är det roligt även med mamma verkar det som. ;)

Lite senare ska vi till min mamma på middag, ska bli kul att träffa hela familjen.

Hoppas ni får en fin och mysig 1 maj!

Kram så länge

 

 

 

  • 2015-02-28, 15:37
  • 16

Dagen D är här! I en månad har jag kört GT:s kampanj #godisstopp och det är tusentals som hängde på!  Vad duktiga alla är och visst går det lättare efter ett tag? Jag har egentligen inte ätit mycket sött innan men helgerna har jag ätit tex någon dessert och dyker gärna ner i en stor godispåse på fredagskvällen.

Två veckor tog det innan jag glömde av godiset helt. Julfrosseriet gjorde att jag ville frossa loss på helgerna så den här kampanjen var perfekt. Vi äter overkligt mycket sött i Sverige och jag tycker vi borde vara mer för nyttiga alternativ speciellt för våra barn. Tänk på alla sjukdomar. Fetma tex ökar risken för diabetes mm och barn och ungdomar borde inte få vara kraftigt överviktiga. Jag menar, farlig fetma. Det är vi vuxna som har det ansvaret. Inte barnen.

FullSizeRender-7

Lagom är bäst men just kampanjer och utmaningar kan hjälpa många att ta tag i ett hälsosammare liv, både kost och träning.

Här i GT/Expressen kan ni läsa mer om #godisstopp.

Jag är osäker om jag vågar prova något nu när det gått en månad. Jag har inte tagit en endaste kakbit, ingen dessert varken chips eller godis. Skum känsla i början men det har gått väldigt bra. Jag gillar utmaningar och kampanjer för man kämpar tillsammans.

För att ha något lite extra gott till helgen har jag gjort chokladbollarna med olika recept några gånger. ÅH himmel vad goda dom blir. Jag köper ekologisk kakao, alla ingredienser är krav och det blir fin smak. Receptet på dom senaste med mandelmjöl och hackade nötter hittar du HÄR. 

DSC_0179

DSC_0186

Igår em åkte jag och Janne upp till Sthlm och hade med lite gott färdgodis på vägen upp. Bilder från kvällen när vi käkade middag med våra vänner Magnus och Mats kommer i nästa inlägg.

Hoppas ni får en fin lördag! Kram från oss

2015-02-28 Hälsa, Recept , ,
  • 2015-01-31, 14:48
  • 22

 

Nu kör vi #godisstopp hela februari, tack Frida Boisen för ett grymt initiativ. Vi ska bli av med sötsuget och motverka ohälsa och istället ska vi bli hälsosamma och friska. Hoppas ni också hänger med!

Visste ni att vi äter mest godis i Sverige, hälften av oss är överviktiga och vi genomför mer än 8000 magsäcksoperationer per år.

IMG_4251.PNG

Läs Fridas intressanta artikel i dagens GT/Expressen HÄR.  Läs den!

Kör ni detta tillsammans med min utmaning som redan är igång kommer ni bli av med ert godissug snabbare. För träning och kost går hand i hand. Det är skrämmande hur många som är sockerberoende för inte tala om våra barn. Varför ska vi belönas hela tiden? Är du inte snäll får du inget lördagsgodis, barn får pengar för dom ska hålla upp med sockret, vi själva belönar oss och unnar ofta. Lördagsgodiset börjar vi redan smyga in på fredagen, hela lördag ska vi frossa och på söndagen äter vi upp det som är kvar och myser till söndagsfilmen.

IMG_4246.PNG

Nej, bort med allt skräp, stora godispåsar, extra big pack,  snabbmakaroner, snabbris, flingor med socker. Jag tycker det är ren och skär misshandel att låta våra barn växa upp på socker och skräp och läs min krönika HÄR. 

Kommer ni igång med träning blir det också lättre att bli av med begäret. Du vill inte köpa en stor godispåse när du har kört ett träningspass och kicken du får av godiset får du av endorfinerna när du tränar istället. Det bästa- Dom varar betydligt längre och du vill bara mer och mer.

645@70

Idag blev jag uppringd av GT och svarade på några frågor, ska länka när det är ute. Jag räcker självklart upp handen och är med! Gilla  Godisstopp  på  Facebook för att bli peppad, få tips och inspirera till ett sundare liv!

Påminner om dagens utmaning, dag 13!

45 Squats 

35 Utfallssteg 

30 Höftlyft

25 Crunches  

Här kommer några fler inspirerande bilder från instagramhashtaggen #toftby30dagarchallenge

IMG_4253.PNG

IMG_4254.PNG

IMG_4252.PNG

 

Nu kör vi! #godisstopp

2015-01-31 Hälsa , , ,
  • 2013-10-24, 18:59
  • 11

Igår var jag och Janne bjudna till Jessica Anderssons Releasefest på Yaki-da i Göteborg då hon precis har släppt sitt album 40.14.4. Jag och Jessica känner varann sedan vi var tonåringar från Skövdetiden där hon växte upp.  Detta är hennes första soloplatta och hon har skrivit flera låtar på skivan tillsammans med Peter leMarc och Marit Bergman. Första gången jag fick höra en snutt på en utav låtarna satt vi på ett hotellrum i Sthlm för mer än 1,5 år sedan och hon spelade upp början till ”aldrig aldrig” från sin mobil. Dagen innan hade hon träffat Marit Bergman och dom hade precis börjat sitt samarbete.

Vi lyssnade på lilla snutten hon hade i sin mobil, enbart sång och gitarr. Låten är tillägnat sin son Liam. Jag började gråta redan då och sa att den här låten Jessica kommer bli fantastisk! Texten handlar om trygghet, att aldrig bli lämnad. Igår fick jag höra den färdiga och tårarna kom igen, det var så vackert och så rakt in i hjärtat.

Jessicas första soloplatta handlar om hennes svåra uppväxt med missbrukande föräldrar precis som självbiografin som kom för fyra år sedan. Jag tycker det är helt fantastiskt att hon kan dela med sig av sin uppväxt rakt från hjärtat och jag tror hon är en stor förebild för väldigt många.

Vackra människa! GRATTIS till ett fantastiskt album! <3 Så fin i sin klänning.

Här kommer lite bilder från kvällen.

Michela frågade om jag villa prova den vackraste kavajen jag någonsin sett.. Valerie gör otroligt vackra kläder, som ett smycke…

Och den fick det bli. :) Snabb bild innan vi skulle gå så det blev en suddig mobilbild tyvärr.

Så kul att även Magnus och Mats var där. Längesen vi sågs nu så vi hade mycket att prata om :) Jessica kommer förresten vara med på Magnus Julkonsert i år tillsamans med Sonja Alden. Ni missar väl inte det? Jag ska skriva ut turneplanen och även tävla ut biljetter till Skövdekonserten! Håll utkik. Jag och Janne kommer förstås att gå. Det är fjärde året jag ser den och eftersom jag ÄLSKAR julen är det mysigt med pampig julkonsert som ni inte kommer bli besvikna på. HÄR hittar ni biljetter och mer info. (extrakonsterter har satts in pga stor efterfrågan)

…alltid mycket skratt :)

Underbara Bert Karlsson och GT chefsredaktör Frida Boisen.

Jag och min kärlek <3 Vi pratade med Bert och han tyckte förstås vi skulle gifta oss i hans fina kyrka. ;)

Fina killar! Jessicas Nicklas är dock längre. ;)

 

Många bra låtar på skivan som inte alls är mörker utan mer glädje och hopp. Köp den!

Ödmjuka och trevliga Jimmie med hans fina fru.

Två vältränade hunkar!

Här är jag med Ulrika som jobbar för Ester Elenora. Träffade även henne idag för ett annat samarbete. Snyggt med hårband! Visst är halsbandet underbart… Tydligen slutsålt överallt så jag vet faktiskt inte om det finns att få tag på..

Dagens GT!

Vi hade en mysig kväll och jag är övertygad att skivan kommer spelas väldigt mycket.

Lyssna på låten ”Aldrig Aldrig”.

[vimeoplay id=”77674243″ size=”large”]

 

 

Den här gjorde jag igår, så himla god! Grönsakspaj med ädelost och en god sallad till. Smakrik och vegetarisk. Jag lägger i lite bönor i salladen så mättar det ordentligt. Mandelbotten så…

Innehåller annonslänkar Ellos  Nu har jag ätit frukost efter morgonens träningspass. Jag kör en timma förbränning varje morgon före frukost. Älskar den starten och blir pigg och glad efteråt. I kväll blir…

Innehåller annonslänkar Ellos och Clarks  Inte klokt att detta inlägg kommer ut nu, 23.01. Vilken dag. Från början var det meningen det skulle komma ut efter morgonens träningspass men hann inte ens…