• 2018-02-22, 08:00
  • 8

Inlägget innehåller annonslänkar och samarbete med Clarks och Ellos 

God morgon torsdag! Hoppas ni mår bra! Jag måste säga det igen, här inne är så fina bloggläsare. Ni är fantastiska. Alltid mycket kommentarer och ni skriver även med varann, jag älskar att vi kan peppa och dela med oss istället för sitta tysta och inte säga något.

I Skövde har vi mycket snö, riktigt vinter men vi går ändå mot ljusare tider, snart är februari förbi. Exakt en månad kvar till vi åker till Florida, tjohej!

Jag hade en vårkappa i lördags även om det var kallare än kallast i Göteborg när vi skulle till Lindholmen ute på Hissingen. Men vi skulle inte gå utomhus så jag tog den ändå. Under kvällen kom tre fram och frågade vart kappan var från, den är redan poppis och jag tror man ska vara snabb om man vill haffa en innan den tar slut.

Jag älskar leopard och det funkar till allt. Fest som vardag. Kappan är mjuk och lös, jag har storlek S, den är normal i storlek.

Kappan hittar ni HÄR. Den är så snygg! Jannes snygga kavaj HÄR! Han har den både i svart, grå och blå. Sitter riktigt snyggt på.

Vår kompis Micke driver Lindolmen event & nöjen och varje lördag kör de streetfood, massa matstånd och bra musik, riktigt härlig stämning. Tips om ni är i Göteborg- Åk dit.

 

Ett av dessa armband från Caroline Swedbom kommer ni kunna vinna här inne, håll utkik lite senare.

Riktigt mysigt ute på Lindholmen, de kör varje lördag från klockan 12. Vi kommer åka ut igen!

  • 2018-02-05, 11:50
  • 33

Såg ni dietisten på nyhetmorgon idag som pratade mycket om magnesium? Hur viktigt det är att vi får i oss det som tillskott utöver kosten? Vi får alltså inte i oss det tillräckligt i kosten och det var just detta jag tipsade om för en vecka sedan här på bloggen. Många äter dessutom för mycket snabbmat, halvfabrikat och då är det ännu viktigare. 

Har ni testat magnesium? Berätta gärna!

Sover du dåligt eller svårt att somna? Får du ofta kramp eller lider av migrän? Då ska du genast börja äta magnesium som dietisten pratade om idag. Känner du dig nedstämd så påverkar det även den mentala delen.

Beställ magnesium  HÄR  D-vitamin HÄR 

Jag tycker det är underbart när de lyfter fram hur viktigt magnesium är. Hon berättade att vi vet idag att magnesium är lika viktigt som D-vitamin är.

Symtomen på att du har magnesiumbrist kan vara allmän trötthet, även kramper, svårt att sova eller mentala besvär, även muskeltrötthet. D-vitamin är också viktigt att vi får i oss extra av den här tiden på året då det är svårare att få det naturligt.

Jag har märkt det sista att jag sover så bra efter jag ökat magnesium, det är verkligen skillnad. Det är fantastiskt! 

Det är så roligt att tipsa er om saker som vi vet fungerar och som vi vet att kroppen verkligen behöver. Tänk om fler förstod hur viktigt det är för oss att vi inte får i oss detta i den vanliga kosten.

Kalla det reklam om ni vill, men vissa saker är bara bra att investera i. Som sin hälsa.

 

 

 

 

 

  • 2018-01-25, 22:20
  • 4

Älskar jeansmodet som är nu, jeans på jeans och blanda olika nyanser. Gillar jeans under klänningar, tycker det bryter av snyggt. Men det hade jag nog inte gjort för ett år sedan, roligt hur man ändrar sig. Nu älskar jag det.

Har en favorit jag fått mycket beröm för, söt jeansklänning HÄR. 

Finns även fler jeansklänningar HÄR! Deppa inte om den tar slut snabbt nu. Kommer in nytt hela tiden och jag ska tipsa er. Kul med billiga plagg som har bra kvalite.

Annorlunda snygga skor från Tiger. Finns även storlekar kvar i den svarta, ni kommer älska dem. Skönaste jag haft. På rean. HÄR. 

Snygg skjortklänning HÄR. 

Visst längtar man lite efter vår när vårkläderna börjar titta in? Barbent och kort klänning. Yeah!

Inte yeah för mina vinterbleka ben dock.

Nu är jag framme i Stockholm! Bor på Kung Carl och har precis checkat in på hotellet. Jag ska på ett spännande möte klockan 8 i morgon med ett företag jag gör ett samarbete med, lite senare ska jag bort till Bonnier igen.

Full fart hela dagen men på eftermiddagen kommer även Janne upp då vi ska på stor fest med Ghd på Berns på kvällen.

Så trött så ögonen går i kors, märks att jag vaknade i ottan och kroppen är trött efter hård träning idag, men då sover jag bra hoppas jag. Har en tendens annars att sova jättedåligt första natten på hotell, som att kroppen ska vänja sig första natten.

Vi hörs i morgon, då blir det fredagsmiddag som vanligt här inne och äntligen inredningsbilder ni frågat efter.

 

 

 

2018-01-25 Johanna Toftby , ,
  • 2018-01-14, 19:00
  • 6

Innehåller reklam och annonslänkar för Ellos 

Ellos har världens pangrea! Nu får ni 50-70 %rabatt idag den 14-15 januari. Finns massor, tröjor, skor, finkläder och mycket mer, nu kan ni fynda ordentligt.  HÄR!  Rabattkod: 375404 

Dessa plagg är inte på rean men ni är många som har frågat efter den här söta jeansskjorta med volang, den är underbar!

Denna med volang finns HÄR.

Ta storleken du brukar ha, den är mjuk och skön i kvaliten. Tror den kommer ta slut snabbt för den är så snygg! Sitter fint på.

Den här söta klänningen i jeanstyg med fickor HÄR. Vill bo i den. Så söt.

Jag tycker det är kul att det är mycket jeans nu, blanda både mörka och ljusa. Under har jag ett par jeanstights. Röda skor är Tiger. Man behöver inte ha strumpbyxor för att vara uppklädd, jag har hellre något grövre och festliga skor till. Beiga pumps HÄR. 

Mer söta jeansskjortor. Eller blus kan man säga, detta är Odd Molly, finns även fler färger.HÄR. 

Jag älskar skinntights, har flera jag använder både till fest och vardag. Skor Valentino. Visst är det kul att klä upp sig med någon enkelt men sätt ett par festliga pumps till så blir det fest. Finns mycket skinnleggings HÄR. 

Ni kanske ser att jag gjort om lite i vår hall? Vi gjorde ett riktigt röj i förmiddags, så kul att ändra om lite nu när julpyntet är borta. Blev så nöjd! Ska visa mer bilder i nästa inlägg från helgen.

Hoppas ni haft en skön helg, nu ska vi gå ut och gå sedan ska jag packa för Stockholm i morgon bitti.

 

 

 

 

2018-01-14 Johanna Toftby , , ,
  • 2017-12-06, 07:24
  • 7

God morgon!  Nyttiga smoothies måste jag tipsa er om nu i förkylningstider, det både mättar och boostar kroppen. Nu har jag gjort en exotisk smoothie med ingefära och vanilj, alltså den är så god och fräsch. Det går på några minuter att mixa ihop en smoothie och perfekt efter träning eller på frukosten.

Det är ganska mysigt att komma upp före alla andra och sätta på kaffe och få en lugn stund i köket innan allt drar igång.

Exotisk smoothie med ingefära och vanilj 2 portioner 

4 dl valfri vätska, tex mjölk, mandelmjölk eller cashewmjölk
3 dl exotiska frukter, frysta mango, ananas, papaya (finns frysta porionspåsar)
3 tsk riven ingefära
Nypa vaniljpulver
Strö lite kanel som topping

Mixa ihop så det blir fluffigt, späd med mer vätska om det blir för tjockt, jag låter även frukter eller bär tina något innan jag mixar ihop allt.

Njut! Det är så gott och nyttigt med ingefäran och blir starkare smak.

Tända ljus, stjärnor i fönstren, åh vad jag älskar den här tiden. Stjärnan i fönstret är i frost och kommer från Gunilla Poignant på Sparsmakat. Var osäker om jag skulle ha en stjärna där eftersom lampan är så mycket, men den här passade så fint.

Vi har ju äntligen fått bordet, älskar det! Men håller på att göra om och ni ska få se helheten snart. Idag ska vi beställa en tjock matta och några fler stolar. Ska visa er så fort det är klart.

Nu ska jag sätta fart med massa pappersarbete, nackdelen med att vara egen men redovisar varje månad så det är skönt att bli av med det tycker jag. Har en revisor som bokför så jag lämnar bara över allt som tur är.

 

 

  • 2017-12-04, 15:59
  • 71

Samarbete med Löfvingkliniken 

Ansiktet ser ut som om något gett mig ordentligt med stryk, svullet och missfärgat. Vill man bli fin så får man lida pin. Och vad är en bättre julklapp till mig själv än att känna mig riktigt fin med hjälp av botox? Nervgifter och den härligt plastiga känslan av att slippa vara mig själv, bättre blir det inte! Vill se så onaturlig ut som möjligt.

Har du provat botox? Eller vad vill du veta? Skriva gärna!

Nej, jag är inte allvarlig. Lite reaktion på botoxbehandlingen brukar jag få, men det går över snabbt. Jag är mycket mer trött på omgivningens reaktioner än på lite blåmärken efter behandlingen. Det är farligt i Sverige att säga rakt ut att man använder botox eller fillers. Det är något fult och skamligt att våga säga det.

Men jag heller inte alls med. Jag tycker var och en gör som man vill.

Varje gång jag skriver om botox så kommer det floder av kommentarer med påståenden som att botox skulle vara ett nervgift. Det är lika löjligt som att prata om att saffran eller kaffe är gifter, båda är livsfarliga i för höga doser.

Det jag gillar är att lägga i så man inte ser konstgjord ut. Sedan tycker vi olika även om vad som är snyggt och inte. Jag går till Håkan och Louise på Löfvingkliniken, som är utbildade läkare, Håkan är neurolog och Louise jobbar på barnkliniken och är narkosläkare. Båda är superduktiga på att se ansiktet och inte bara lägga medicinskt. 

Jag känner mig trygg och blir alltid nöjd. Jag vägrar få tunga ögon eller tung panna som det lätt kan bli om man inte lägger i på fler ställen än bara pannan.

När jag var hos Löfvingkliniken nyligen gjorde vi enligt migränschemat, men även på fler ställen för att få lite lyft.

Vill ni boka tid eller fråga om något, hör av er till dem! 031-711 62 02 

Botox är ett läkemedel och som många andra läkemedel är det farligt om man tar jättemycket av det. Jag tar botox för att få ordning på min hemska migrän, men även för skönhet. Jag lägger i för att lyfta lite här och där. Mungipan tex. Oj oj vilken skillnad! Såg ut som en gädda innan och då är jag ändå mest glad och skrattar ofta. Kanske därför allt börjar hänga, haha. 

Lika avslappnad på båda bilderna. Skillnad va?

Jag älskar skönhetsbehandlingar men jag är extremt kräsen. Skulle aldrig låta någon gå loss och göra vad som helst. Jag gillar att få helheten. Blir ett snyggt och fräscht lyft.

Jag skulle aldrig rekommendera en fullt frisk tonåring att göra botoxbehandlingar, jag var över 35 när jag började. Även om jag inte haft en massa rynkor och som tur är har sluppit dragspelet i pannan så har jag en djup hemsk skåra i pannan. Jag ser ständigt arg ut om jag inte gör något åt den. 

Lägger man på rätt ställen kan det även lyfta så du slipper de djupa skårorna nedanför näsan, nasolabialveck tex. Blir superfint.

Akta er för att lägga för mycket fillers, kan lätt se svullet ut. Det enda jag gör som filler är lite i läpparna men det ska jag skriva mer om. Har du djupa veck i pannan måste man lägga filler först för att ”fylla ut”.

Så kul med olika behandlingar. Älskar det! Om ni visste vad många som blir hjälpta och fina, som kanske ser trötta ut fast de inte är sovtrötta. Det lilla kan göra så mycket. Skönhet kommer inifrån men det går hand i hand vad du ser i spegeln.

Det allra viktigaste kan jag inte säga för många gånger. Kolla upp kliniken så ni hamnar på ett seriöst ställe. 

Löfvingkliniken och SKIN i Göteborg är proffs, likaså Danielle i Gävle och Stockholm. Varit hos henne många ggr, ska ta reda på var hon är nu om ni bor i Stockholm.

Var hos en i Göteborg för några år sedan och fick migrän i 4 veckor efter. Det vill ni inte vara med om, så kolla upp noga innan. 

Om du är nyfiken på botox, låt inte de som gnäller hindra dig, gör vad just du vill.  Se bara till att använda en seriös klinik så kan det bli årets bästa julklapp till dig själv. Eller varför inte önska er presentkort? 

Jag är så nöjd för jag slipper migrän och jag tycker det är fint att få lyft på rätt ställen.

Nu ska jag iväg på ett möte, vi hörs snart!

 

 

 

2017-12-04 Johanna Toftby , ,
  • 2017-12-03, 20:00
  • 2

Hoppas ni har haft en mysig första Advent! Nu kör jag igång med roliga julklappstips, det är ju så kul. Ni är många som önskar mer hälsa och träning och nu när vi går in i julmånaden känns det ännu viktigare, hehe.

Äter ni kosttillskott?

Vitaminer är superviktigt och jag äter alltid laxoljan med omega-3 och omega-6 från Better you. Premium laxoljan är grym!

Du hittar den HÄR! Riktigt bra julklapp, jag får alltid vitaminer och nyttiga grejer av mamma i julklapp, visst är det bra? 

Att äta rätt sorts fett är livsviktigt, studier har visat att just fiskolja kan hålla oss friska, förebygga sjukdomar och minska eller lindra besväret hos dem som drabbats av någon sjukdom. Men det finns olika sorters fiskolja och alla är viktiga.

Omega 3 är bra för hälsan hos hjärtat och kärlen och kan rent av sänka blodtrycket. Vet att flera läsare frågat om blodtryck. Motion och rätt kost är viktigt. Jag hade högt för några år sedan men fick ner det när jag blev av med stressen och började äta vitaminer, ökade även motionen. Fick panik när jag såg blodtrycket steg men då hade jag chans att göra något åt det innan det drog iväg mer och nu ligger det bra! 

Omega 6 gör gott för hjärnans celler. Omega 9 är den grupp av fettsyror som nog de flesta inte hört talas om. De finns bland annat i olivolja naturligt och kan hjälpa till att balansera blodfettet så det dåliga kolesterolvärdet sänks och det goda höjs.

Även lugnande om man är stressad.

Denna unika laxolja är naturligt rosa pga att fisken äter superantioxidanten astaxhantin och eftersom oljan är helt fri från tillsatser och efterbehandlingar. Laxen ligger i vattnet i 2 år och kontrolleras regelbundet för att säkerställa att dess renhet, i form av att tex inga tungmetaller eller sjuka fiskar används till oljan.

Mycket bra! 

Äter också magnesium, tar de på kvällen, riktigt bra om du tränar. HÄR! 

Lindrar stelhet och kramper! Har ni kramp eller krypningar i benen? Då är magnesium bra, de hjälper er att slappna av.

Världens bästa julklapp till någon du bryr dig om.

 

 

  • 2017-11-25, 18:40
  • 17

Reklam och annonslänkar för Ellos och Jofama

Vilken kväll det blev igår! Scorpions var så jäkla bra! Ska visa er bilder i nästa inlägg, först gårdagens outfit. Black week hos Ellos pågår för fullt och har fortfarande bra rabatt.

Jag älskar kläder som funkar både till fest och vardag och jag älskar klä upp mig, smink och hår. Behöver ju inte vara krångligt, men det är kul att fixa i ordning sig.

Här har ni ett tips på en outfit jag tycker om. Rött och grått är så snyggt, ta in lite silver, lack eller skinn, gärna lager på lager och blanda material. Finns kläder i alla möjliga olika prislägen. Jag gillar kvalité och design, men jag älskar lika mycket billigt och fynd. Blanda så du får din personliga stil.

Gårdagens outfit:

Svart blus HÄR
Grå mockajacka från Jofama
Röda pumps från TIGER HÄR. Sitter snyggt på foten, sköna och gå i. Grymma!
Tights är lacktighs från HM-Köpte mina på femman i Göteborg, finns även som byxor.
Örhängen från Prime market London- Finns liknande på Glitter, snyggt med ett bara.
Väska YSL, Natalie Schuterman (Bra rea nu)

Har varit på ett roligt möte ute i Kungsbacka hos Blueco.se idag och snart blir det middag här hemma. Vi är kvar i Göteborg och i morgon åker vi till pappa som fyller år, mysigt med kalas.

Kram på er så länge

 

 

2017-11-25 Johanna Toftby , , , , , ,
  • 2017-11-07, 15:12
  • 12

Jag blir kär i den här söta kimonon! Ett måste i vinter och funkar både till jeans eller festklänning. Så skönt att ha något över sig i bland och man är ändå festligt klädd ändå.

Vad tycker ni? Hiss eller diss?

Jag älskar färgerna och den är one size, rymlig men faller snyggt. Finns hos Blueco.se HÄR. Billig!

Svarta pleasejeans HÄR. Pleasejeans får man ofta gå ner någon storlek, de töjer sig. Dessa är ganska tighta, jag har XS och de sitter bra på.

Dags att hoppa upp från stolen och köra resten av dagens squats! Perfekt när ni sitter på kontor eller som en paus på jobbet. 100 squats om dagen i 1oo dagar, dag 16! Wohooo!

 

  • 2017-09-28, 17:26
  • 39

Reklam och adlinks för Ellos.se 

Vilken fin invigningsfest vi var på igår hos Lindströms bil! Över 500 personer! Jag är imponerad, Lindströms vet verkligen hur man tar hand som kunder. Mat, överraskningar och underhållning. Bilder kommer.

Idag har Marilyn studiedag och vi har varit ute med Lucy en långpromenad, vilket skönt höstväder! Passa på att gå ut om ni kan i ljuset.

Jag ska strax börja fixa mig, ikväll ska vi till Helene på ”halv åtta hos mig” middag. Det ska bli så kul att ses! Vi har kört vår lilla klubb i många år nu, alltid lika trevligt.

Först lite modetips! Ellos kör 30% rabatt på tröjor och koftor HÄR! Jag älskar sköna stickade tröjor, dessa är med på rean, klicka på länken så ser du. Man kan även vara uppklädd med en snygg tröja och jag gillar när de inte är för tjocka.

Först en grå med band, finns även rosa, den har ni sett på bloggen innan. Jag har denna även i svart, snyggt till skinnbyxor eller jeans, även utan skjorta som jag har här.

Sätt ett par coola örhängen till så blir det fest utan att bli för damigt eller ”för uppklätt”. Jag älskar det enkla ibland men roliga accessoarer till. Har du en enkel tröja upptill är det fin att ta en festväska eller stora örhängen till så är det uppklätt. Eller dressa ner med jeans utan lyster som dessa.

Stickad grå tröja HÄR.
Jag har även svart, pangsnygg HÄR.
Rosa tröja HÄR.

En beige snygg jag också har HÄR. Hugg den! Så fin.

Svarta jeans med lyster (stretch, sitter skönt) HÄR. (Jag har storlek 36)
Skor: Stev Madden, gå upp en storlek. Dessa har vi haft hemma ett bra tag. Äntligen är hösten här!
Örhängen: Ivyrevel
Väska: Valentino

 

 

2017-09-28 Johanna Toftby , , ,

 Jag blir så trött på alla som klagar på människor som väljer att äta nyttigt. Uppriktigt skitförbannad blir jag. Jag fick precis nu meddelanden på Instastories där en tjej klagade på att…

Migrän från helvetet slog till i eftermiddags. Finns ingenting som är värre. Jag trodde jag skulle tuppa av. Jag kände det var på gång i morse men tänkte att det bara var…